July 2023

ความรู้สุขภาพ

เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ต้องเสริมด้วยวิตามินอะไรถึงจะดี

หลายคนประสบปัญหาในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป คือปัญหาในเรื่องของฮอร์โมน เมื่อร่างกายเข้าสู่วัยที่กำลังจะเป็นวัยทอง ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนน้อยลง บางครั้งเปิดหนังโป๊ญี่ปุ่นยังไม่เกิดอารมณ์ หลายๆอย่างก็เริ่มจะขัดหูขัดตา และยังทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก แน่นอนว่าร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ซึ่งจะทำให้เกิดอาการต่างๆ ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะอาการนอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน ร้อนวูบวาบ

ความรู้สุขภาพ

นอนให้เต็มที่ แล้วเซ็กส์ที่ดีจะบังเกิด

เมื่อพูดถึงชีวิตของคู่รักแล้วกิจกรรมอย่างหนึ่งที่จะข้ามไปไม่ได้เลยก็คือเซ็กส์นั่นเอง ซึ่งมันเป็นกิจกรรมที่เกิดขึ้นจากสัญชาติญาณระหว่างชายหญิงที่ดึงดูดกันด้วยอารมณ์และการสัมผัส แต่ด้วยวัฒนธรรมต่าง ๆ ทำให้ในหลาย ๆ ที่การนำเรื่องคลิปหลุดขึ้นมาพูดถึงนั้นเป็นเรื่องที่รับไม่ได้ น่าอาย ทะลึ่งฯ ทั้งที่ความจริงนั้นเซ็กส์ทีประโยชน์มากกว่าที่ใครหลาย ๆ คนคิด ซึ่งมันไม่ใช่แค่เรื่องของความสุขระหว่างคลิปหลุดกับของจริงเท่านั้นด้วย แต่ยังเป็นการปลดปล่อยอารมณ์ทางเพศ ลดการปวดหัว