เมื่ออายุเพิ่มขึ้น ต้องเสริมด้วยวิตามินอะไรถึงจะดี
หลายคนประสบปัญหาในช่วงอายุ 40 ปีขึ้นไป คือปัญหาในเรื่องของฮอร์โมน เมื่อร่างกายเข้าสู่วัยที่กำลังจะเป็นวัยทอง ร่างกายของเราจะผลิตฮอร์โมนน้อยลง บางครั้งเปิดหนังโป๊ญี่ปุ่นยังไม่เกิดอารมณ์ หลายๆอย่างก็เริ่มจะขัดหูขัดตา และยังทำให้ร่างกายเกิดการเปลี่ยนแปลงอย่างมาก แน่นอนว่าร่างกายจะผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนน้อยลง ซึ่งจะทำให้เกิดอาการต่างๆ ตามมาอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะอาการนอนไม่หลับ อารมณ์แปรปรวน ร้อนวูบวาบ